Clipper Stall i Inside Stall

[fajagis]

przy clipperku i in stall nie umiem wygiac nogi no bo jak wyginam po swojemu to mnie boli i nie moge niewiem macie jakies linki do poradnikow jak wycwiczec kostke lub jakies filmiki jestem nowy wiec niewiem i jak cos topisac np kiedy ys my sie mogli spotkac jakos npna jakis wsepik jak zaczac

[franek]

www.footbag.com.pl/forum - duze forum, tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania.

[fajagis]

super tylko ze ja pytam tutaj o konkretna odpowiedz a nie tam

[klimas]

no musisz po prostu ja wygiac do srodka:P tyle:P polecam szukanie filmikow itp. i naprawde goraco zachecam to studiowania tego footbag forum. dowiesz sie z niego duzo, od wielu roznych ludzi wiec kazdy z innymi problemami i pomyslami....a jak chcesz konkretna odp to szukaj na youtube filmikow.

[fajagis]

klimas a ty to umiesz? to JAK COJ UMIESZ TO moze bysmy sie spotkali gdzies w krk moze na bloniach?

[franek]

http://www.footbag.cz/index.php?option= ... &Itemid=60

Proszę. Z prawej stronie masz rozpiskę na 1 add, 2 add, ..., są 'poziomy trudności' trików. cliper znajduje się w sekcji 2 add. Polecam ściągnięcie np. media player classic dzieki któremu będziesz mógł sobie oglądać klatka po klatce.

[klimas]

daj znac kiedy Ci pasuje w tyg - a ja powiem czy mi pasuje - i wtedy sie umowimy:)

[fajagis]

no tak jak popoludniu to wt i pt

[klimas]

to powiedz o ktorej w pt to sie ustawimy na bloniach. proponowal bym 16 - pozniej bedzie ciemno i lipa

[fajagis]

w nastepny pt o 16 ale jak cos to pisz na 1981861 gg nawwet jak bede niedostepny to pisz odpisze jak wejde :!: :!:

[yeti]

Nie wiem jak tam temat Twoich clipperow Fajagis. To, ze boli Cie kostka przy jej wyginaniu to rzecz calkiem normalna - nie jest to naturalny stan napiecia miesnia a w Twoim wypadku jeszcze sie one nie zdazyly do niego przyzwyczaic. Wszystko z czasem. Jak siedzisz na lekcji to kladz sobie nogi na zewnetrznych czesciach stopy, podeszwami skierowanymi ku sobie. Kiedy jestes w domy siadaj na dywanie i rob to samo, mozesz pomoc sobie rekami. Jedna wazna sprawa - wyginaj je lekko, tak zebys czul, ze miesien sie naciaga, ale zebys nie czul bolu. Z czasem mozliwosci Twojej kostki sie zwieksza i bedziesz w stanie lepiej ja wygiac. Przy wykonywaniu wyzej wymienionych cwiczen staraj sie ciagnac stope do gory - oczywiscie palcami u nog. W ten sposob nie tylko zwiekszysz ilosc stopni wygiecia clippera w jednej plaszczyznie, ale w dwoch. Przyznam sie, ze tak robilem, a za lyche pochwalil mnie juz niejeden gracz, czyli chyba nie jest to taka zla opcja.